Le Québec offre une foule de retraites et festivals bien-être pour celles et ceux qui souhaitent ralentir et se recentrer. Du yoga en pleine nature aux ateliers de développement personnel, ces événements attirent de plus en plus d’adeptes.
- Le FLOW Festival, tenu à Val-Morin, propose un format intimiste où yoga, musique et alimentation végétale sont au cœur de l’expérience. L’édition printanière aura lieu du 16 au 18 mai 2025, tandis que l’édition estivale se déroulera du 29 au 31 août 2025.
- La retraite Miracles à Mont-Tremblant se distingue par ses ateliers alliant neurosciences et transformation intérieure. Elle se tiendra du 13 au 15 juin 2025.
- Du 24 au 27 juillet 2025, le Spa Eastman accueille une retraite animée par Marie-Daphné Roy, axée sur le yoga restaurateur, la méditation et la détente profonde, dans un cadre enchanteur au pied des montagnes.
- La Retraite Lune et Soleil à Saint-Calixte, dans Lanaudière, combine yoga, danse intuitive et rituels autour des cycles lunaires. Une expérience immersive au cœur de la nature, propice à l’introspection. Les prochaines dates seront annoncées sous peu, mais l’événement revient plusieurs fois par année.
- En hiver, la retraite Bien-être en nature au Parc du Massif du Sud permet de profiter de la forêt enneigée avec des activités comme la marche consciente, les bains de forêt et le yoga nidra. L’édition hivernale est prévue du 28 au 30 mars 2025.
Saviez-vous que le Spa Eastman est l’un des plus grands centres de santé globale au Québec ? Si vous cherchez un endroit pour décrocher, c’est une référence incontournable. Sur leur page Facebook et Instagram, vous pouvez déjà plonger dans l’ambiance des retraites qu’ils proposent. On y trouve des vidéos d’ateliers, des entrevues avec les intervenants et des témoignages de participants.
Bref, que vous cherchiez un moment pour vous ressourcer, rencontrer des gens inspirants ou simplement ralentir, le Québec vous offre une panoplie d’événements bien-être, appuyés par des stratégies numériques efficaces qui renforcent leur rayonnement.
