Parc Jean-Drapeau, Montréal.

Le Québec offre une multitude d’activités physiques extérieures à pratiquer au fil des saisons, souvent gratuites ou très peu coûteuses. Que vous soyez en ville ou en région, il existe toujours une belle façon de bouger en plein air.

• Printemps : s’activer au rythme du dégel
  Au retour du beau temps, les sentiers se libèrent. À Québec, le parc de la Chute-Montmorency propose des marches énergiques avec vue imprenable. À Sherbrooke, le parc du Mont-Bellevue offre des sentiers parfaits pour la randonnée et le vélo de montagne.

• Été : profiter du soleil pour bouger
  L’été est la saison idéale pour se dépenser en plein air. À Montréal, le parc Jean-Drapeau propose des kilomètres de pistes cyclables, des zones d’entraînement extérieur et même un accès au kayak. À Trois-Rivières, les berges du fleuve offrent un magnifique espace pour le jogging ou la marche rapide.

• Automne : combiner sport et paysages colorés
  Avec les couleurs flamboyantes, l’automne est parfait pour la randonnée. À Charlevoix, le parc national des Grands-Jardins offre des sentiers comme celui du mont du Lac-des-Cygnes. À Gatineau, le parc de la Gatineau est idéal pour la course en sentier ou les longues marches sportives.

• Hiver : rester actif malgré le froid
  À Saguenay, le parc de la Rivière-du-Moulin propose des sentiers gratuits pour la raquette ou le ski de fond. À Drummondville, la Forêt Drummond offre des pistes bien entretenues pour le fatbike, un vélo conçu pour rouler sur la neige.

Pour enrichir vos explorations extérieures au Québec, la carte interactive du tourisme québécois en économie sociale est une ressource précieuse. Elle répertorie une multitude de lieux axés sur les activités physiques de plein air, comme la randonnée, le vélo, le ski de fond ou la raquette, partout à travers la province. Cette carte permet de repérer facilement des options près de chez vous ou lors de vos déplacements,

Mont du Lac-des-Cygnes, Charlevoix.